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ぼちぼち書くブログ

日記とかうまいもんとかパソコンのことをマイペースで記します。高知市に住んでいるので地元の情報も投稿します。

2017春の花粉症は穏やか?~ブログ記事が過去の自分を振り返る材料になる

今年も春がやってきました。 30年以上前(小学生の頃)から春は憂鬱な季節です。 先々週辺りからちょっと花粉キテるなぁという感じで、市販の点鼻薬、点眼薬(目薬)を使用していたのですが、先週は目が痛かったり、痒かったり、鼻づまりで息苦しかったり、…

ハクジュプラザ旭店:高知市~地域密着型のヘルストロン無料治療体験店舗

高知市内で唯一だった鴨部店に通い始めたのが3年前。 その後、旭店も開店となりヘルストロン利用が便利になりました。 山村病院もありますし通える時間がある人は、はしごをすると無料体験治療とワンコイン(100円)で続けられます。 mypace.sasapurin.com …

グリコ ブレオ(Glico BREO)で口臭対策~喫煙再開したので息臭病で人に迷惑をかけないエチケット

喫煙を再開してからは、エチケットの為に歯磨きを意識して心がけるようにしているのですが、最近はより個性的な香りがする手巻タバコを吸う機会が増えたこともあり、タバコ臭が強くなった様です。 これを我が家では「息臭病いきくさびょう」と呼んでおり、そ…

今年はセルフメディケーションを意識してみる~家族が多ければ年間の市販薬1万2千円はあり得る

過去に、自律神経失調症が最悪の頃は、年間に10万円以上の医療費がかかっていて医療費控除を使ったことあります。だけど今は隔月で心療内科の診察を受けて処方を得るのと、酷い風邪(インフルエンザ含む)とかで内科医に見てもらう程度。年間医療費が10万円…

スルフォラファンの効果を今頃になって体感~すっかり忘れていたけどまた再開する

今年は、冬になってから風邪が長期間続いています。治ったと思ったらまた別の症状の風邪をひいてしまい・・・今シーズンは3種類の風邪をひいてしまいました。一番悪質だった風邪では、発熱39度が続き動けない状態で(しんど過ぎて医者にもかかれず)会社を3…

喫煙者用煙草「ザクト・ZACT」の使用開始~通常歯磨き粉と煙草用歯磨き粉の併用は効果あり

先日記した煙草用歯磨き「LARK」について効果を実感しているので、ここいらで追記しておこうと思います。 mypace.sasapurin.com 歯に付着していたヤニ汚れが徐々に取れた 「LARK」を使っても歯に付着した黒ずんだ汚れはすぐには取れず、効果は数日では実感で…

煙草のヤニ対策に専用歯磨き「LARK」~喫煙習慣を再開して2ヶ月になりました

約10年間煙草を止めていましたが、色々あって喫煙習慣を再開してしまいました。不思議なもので以前喫煙していた頃と同じ程度の本数で落ち着いています。今回が三度目の喫煙ですが、本数は増えていないので上手に付き合っていこうと思っています。 喫煙再開か…

注文していたアロマオイルが届いた~やっぱりラベンダーは最高の香りの一つだ

先日、楽天市場の「イーズアロマショップ(ease-aroma-shop)」で注文しておいたアロマオイルが届きました。1,000円で5本(送料込)です。 既にそれなりの種類のオイルを持っていますが、我が家で使用頻度が高い「癒し系」のオイルが無くなっていたので補充…

かみさんのぬか床に待望の鉄ナス~南部鋳鉄を入れて鉄分補給してミネラル力アップ

うちのかみさんが「ぬか漬け」を始めて半年以上経過しました。その頃に「南部鉄」をぬか床に入れると鉄分が溶け出して、ぬか漬けが綺麗に漬かる&鉄分が吸収されてミネラルを補給できる(貧血に有効らしい)ということで記していたのですがすっかり忘れてま…

ヤフオクを見ていたらオーディオ再熱しそうな感じでやばい〜(7)BOSE 101MMで使えるスタンドについて記す

趣味のオーディオ熱が再熱とまでは行ってませんが、人間って頭の中にそういう方向性が入ると、無意識に情報を集めたり整理していたりするので不思議だなと思ったりします。 mypace.sasapurin.com」 ちょうどブログのネタ的にも良いので、BOSE 101MMについて…

サプリメント(リプサ・スルフォラファン)の継続を再検討~3日位無くなって空いたけどまた続ける

先日、リプサ・スルフォラファンの再注文について記事を記しましたが、今日宅急便で届きました。結局、Amazonで普通に注文しました。 mypace.sasapurin.com 届くのが予定よりも少し遅かったので3日程間が空いてしまい、服用出来ない日が出来てしまいましたが…

サプリメント(リプサ・スルフォラファン)の継続を再検討~もう半年分続けてみて健康診断の結果を見よう

スルフォラファンという成分が肝機能に有効だという噂を聞いて始めたサプリメント、一ヶ月分でお試しして、その後六ヶ月分を続けてきました。 mypace.sasapurin.com 効果があるのかどうかは、正直言ってよく分からないです。うざい表現になりますが誰も「絶…

サプリメント(スルフォラファン)の継続を決定〜肝臓の機能復活を期待して気長に続けてみます

約一ヶ月前から、スルフォラファン(スルフォラファングルコシノレート)という成分を含むサプリメントを継続して続けています。カゴメのは高価なので安価な(成分が少ない)方をコツコツ続けることにしました。 サプリメント(スルフォラファン)を始めてみ…

サプリメント(スルフォラファン)を始めてみる〜豆苗の代わりにサプリ服用で肝機能障害の改善なるか

先日、健康についてのブログに記した中で、肝機能障害が私の現在の体調不良の要因の一つとなっているのではないかということに触れましたが、ものは試しという感じでブロッコリースプラウト(豆苗)に多く含まれる有効成分を摂取してみることにしました。 au…

ひょっとしてカルロンのブーム来てる?~はてなのアクセス解析で検索ワード数が増えている様に感じます

私がコツコツと続けているハクジュ健康法。白寿生科学研究所の製品であるヘルストロンに加えて、サプリメント(健康補助)的に飲んでいるカルロンが気に入っています。 体調を崩した時からずっとカルシウム不足は意識していたのですが、カルシウムの吸収につ…

ハクジュプラザへ行ってきた~ヘルストロン購入者がプラザへ行く目的

今日、ハクジュプラザへ行ってきました。自宅にヘルストロン(椅子タイプ)を購入したのでプラザへ行った目的は他にあります。 知人とプラザへ顔出し知人にヘルストロンを薦めたこともあり、プラザへ顔つなぎ&時々顔出すのはお付き合いもあって重要な事だと…

ヘルストロンユーザー会に初参加~健康生活のヒントを得たから続けられる

ヘルストロンを購入してユーザーになったので、プラザの店員さんからユーザー会への誘いを頂きました。結構前から連絡をもらっていたのでスケジュール調整して予定通りに参加出来ました。 購入した記録は情報集約の為に別ブログに移しました。 autonomic.sas…

シーバスリーガル・ミズナラ~たまにはお酒で気分を和らげるというのは悪くない方法だと身を持って経験しています

最近、ウィスキーはあんまり飲んでないのですがスコッチ・ウィスキーは好きなのでこういうのには惹かれる。 織物の限界を超えた匠と、特別なウイスキー“ミズナラ”の共振。 | Feature | Pen Onlinewww.pen-online.jp 美味そう・・・飲んでみたい。 3,500円な…

ゆったりとした休日に考えること~たまには真剣に自分の事を客観的に考えてみる時間も必要ですね

先週からずっと継続的にドタバタしていて全く余裕が有りませんでした。仕事を終えて帰宅するのも夜遅くなるし、日中はやることだらけで昼休憩は飯を食うだけの日々でした。ろくに息抜きが出来ない様な状態が一週間以上続くのは非常にキツかったです。 そんな…

自宅で玄米のご飯を食べました~素食と言われる玄米ごはんは白米よりも美味いと思うんだけどな

知人から、多分10kg以上ある玄米を分けて貰っちゃいました。30kgの米袋に1/3以上はあると思います。 ウチの炊飯器、かみさんがコレが良いって言うのでそこそこ良いのを買ったのですが、多機能炊飯器を全然活用できてなくて、 「玄米を貰っちゃったよ」 「ど…

花粉症の薬を再処方してもらいました~長年市販薬で頑張ってきたのですが今年初めて医師に処方してもらいました

今日、28日分の処方薬が丁度無くなる日なので処方してもらいに耳鼻咽喉科へ行ってきました。朝食後に内服薬を服用したらちょうど薬の残量が無くなりました。 診察が必要だと思って一応予約を入れていたのですが、受付で話をしたら同じ薬なら処方箋だけでも対…

腱鞘炎再発~健康は大切です一度壊すと元に戻らないので色々な努力が必要になりますが一度壊さないとそれが分からないのも現実ですね

先に記したOutlookの設定(アドレス帳インポート)で、複数に分割されたアドレス帳を1つずつインポートする作業をマウスで行いました。 結果、腱鞘炎が再発しました。 マウス&マウスパッドが汚れていて滑りが悪かった。 Outlook1 2010のCSVインポート画面で…

昨晩は体調が異常だった

週末に田役でなまった体を酷使したせいか、昨日は普段とかなり違いました。 異常な食欲 異常な眠気 仕事を終えて帰宅する際(19時半頃)、凄まじい空腹感に襲われてまっすぐ帰宅しました。一刻も早く晩飯を食いたかったのです。 晩飯の量は普段通りでしたが…

交通事故に遭いました~普通に車を走らせていたら赤信号で後ろからぶつけられました最悪です

業務車両で外に出ている時、赤信号で停車したら後ろから追突されて事故に遭いました。運転免許は16歳で原付き二輪を取得して以来、バイクと車に30年乗ってきましたが、交通事故の当事者(被害者)になったのは初めてです。 事故の状況 会社の他部署のライト…

花粉症の処方薬良いかも~花粉症歴30年以上の私ですが処方薬を使うのは初めてです

昨日、医者に処方してもらった花粉症用の内服薬&点鼻薬を、昨夜から使い始めたばかりですが、ここ数ヶ月の花粉症の辛さが今日は結構楽です。 私の場合の症状は、目、鼻に出ますので、今まではドラッグストアで買った市販の「点鼻薬」と「目薬」でしのいでい…

耳鼻咽喉科~花粉症歴30年以上の私が人生で初めて医師の診察を受けてみましたが・・

先日の記事にも記しましたが、花粉症の症状が続いてる&そろそろ春の本格的シーズン到来に備えて、花粉症の治療(緩和)対策する事にしました。仕事にならないですからね。 mypace.sasapurin.com 通院は勤め人にとって課題です。基本的に土日祝祭日しか休み…

2015花粉症シーズン到来~症歴30年オーバーの私が日記に記します

今シーズンは秋位からずっと鼻炎と結膜炎が続いてますが、そろそろ春の花粉症シーズン到来で、アレルギー性鼻炎とアレルギー性結膜炎を持っている身としては、いよいよ本格的なシーズン到来かよと、テンションが下がってきます。 私の場合、もう30年以上まえ…

風邪対策に葛根湯とヘルストロン

最近、インフルエンザが流行ってます。 今日は職場でスタッフが1名、咳が止まらない位にゲホゲホやってて、見かねたスタッフが手持ちのマスクを差し出してマスクを着用するように指摘しました。咳がおさまらなくて結局仕事を中断して医者に診てもらいに行っ…

ハクジュプラザ鴨部店と山村病院:高知市~地域密着型のヘルストロン無料治療体験店舗

今日は土曜日なので、一週間の内で唯一ハクジュプラザ鴨部店に行ける日です。今日は通院したり薬局へ行ったりとバイクで走り回って来ました。 ハクジュプラザ鴨部店は営業時間が平日は18時まで、土曜日は17時までなので平日は仕事が終わってからじゃ無理です…