健康 心身症についてのメモ
体調を悪化させて仕事をやめてからもう二年以上経過しました。ちょっとまとめる意味もあって処方された薬の履歴を洗い出してみました。
自立神経失調症
健康 健康 ストレスを自覚出来たことは自分にとって進歩だと思う
今日は不思議な所でストレスを実感した。明日からGW帰省予定だ。バイクでフェリーと高速道路を使って帰る予定。そんな準備をしていてストレスを感じた。バイクでツーリングを兼ねた帰省が出来るっつうのにストレスを感じるなんて、普通は考えられない。でも...
健康 認知療法を始めてみようっと
久しぶりに主治医を訪ねた。２月から今月上旬まで田舎に帰省して、規則正しい生活、畑作業なんかをやりながら暮らしていた事、そしてその結果体調が改善されてきた事を報告した。この調子で行けるかなと思って、求職活動もしてみたところ、話が決まりかけにな...
健康 頑張りすぎない．．．
raindrops：わかってくれるわけないか。へのトラックバック同じクリニックに通っている人のブログで、私が先生に言われた事と同じ事が書かれていた。｢がんばりすぎない｣｢何でも一人でやろうとしない｣｢他人がどう思っているかなど気にしない｣
健康 胃の調子が悪い
今日は４時間位寝て起きた。なんだか食欲がない。むねやけがする。お昼過ぎに近所の商店街で何か食べようと、家内と歩きながら考えたが、食べたいものが思い浮かばない。歩きながら店を見たら、吐き気がする様な感じで、胃の調子が悪いと分かった。こってりし...