うつ病対策・ストレス解消講座で気になる記事を発見したので、トラックバックさせていただます。私の『身体表現性障害』の症状とかなり一致しているけど、一致しないのもあったりする。
セントジョンズワートというのはハーブの一種らしく、うつ病やストレス性の疾患、更年期障害などにも効果があるらしいです。
チェックリストがあったので自覚しているところをチェックしてみた
× 悲しい気分が続く
× 生活に楽しさが感じられない
○ 気力低下や倦怠感
○ 睡眠異常（不眠、過眠、早朝覚醒）
○ 食欲異常（食欲不振、体重減少・増加）
○ いらいら
× すぐに泣いてしまう
△ 罪悪感・無気力を感じたりする等
○ 手足のしびれや痛み
× 感覚麻痺
○ 下痢や便秘
> 『身体表現性障害』 とは、ストレスや不安などの心理的なものが原因となって、身体的異常がないにもかかわらず体調不良を訴えるものです。
あと、頭痛、首がこる、肩がこる、顎の筋肉がこる、ふくらはぎの筋肉がカチコチ、足の裏が痛い
最近になってからは、不眠と過眠がひどい。
いやぁ参ったなぁ。この病気治るんかなぁ（涙
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