健康 カルロン：栄養機能食品～カルシウムとマグネシウムをバランス良く摂取すると吸収が良く神経過敏にも効果的らしい
自律神経失調症が完治しない状態で何年も過ぎていますが、健康意識を持った生活を続けている事もあってか、よほど体調を崩さない限りは症状が暴走する様なことはなくなりました。それでも、食事や睡眠、仕事などの生活スタイルは意識して続けないと、ふとした...
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健康 サプリメント（スルフォラファン）の継続を決定〜肝臓の機能復活を期待して気長に続けてみます
約一ヶ月前から、スルフォラファン（スルフォラファングルコシノレート）という成分を含むサプリメントを継続して続けています。カゴメのは高価なので安価な（成分が少ない）方をコツコツ続けることにしました。朝晩、1カプセルずつ服用していますが、期待し...
健康 サプリメント（スルフォラファン）を始めてみる〜豆苗の代わりにサプリ服用で肝機能障害の改善なるか
先日、健康についてのブログに記した中で、肝機能障害が私の現在の体調不良の要因の一つとなっているのではないかということに触れましたが、ものは試しという感じでブロッコリースプラウト（豆苗）に多く含まれる有効成分を摂取してみることにしました。ズバ...