健康 スルフォラファンの効果を今頃になって体感～すっかり忘れていたけどまた再開する
今年は、冬になってから風邪が長期間続いています。治ったと思ったらまた別の症状の風邪をひいてしまい・・・今シーズンは3種類の風邪をひいてしまいました。一番悪質だった風邪では、発熱39度が続き動けない状態で（しんど過ぎて医者にもかかれず）会社を...
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レビュー 自律神経失調症にフェイスローラーを活用する～自分で簡単にリンパ・マッサージして辛さを和らげる
最近、色々とストレス源があって辛いです。心身症（自律神経失調症）はまだ完治していないんだなと痛感させられますし、その原因は自分の性格や生活にあるのだと今は自覚しているので（簡単に変えられないけれど）、対処を考えるしかありません。心身症の場合...
レビュー 自律神経失調症に足湯が効果的～思いの外リラックス効果が得られると分かった
最近、ストレス気味で体中がカチコチ状態です。肩こりはおろか、背中、首、腰、太もも、ふくらはぎ、足の裏。とにかく全身がカチコチ状態。ちょっと良くない状態です。以前、心身症で働けない状態になった時の症状がまさにコレの酷い版で、主治医が呼んだ病名...
レビュー アロマの香りで副交感神経に～リラックス効果で自律神経の改善が期待できる
自律神経失調症と付き合っていますがやっかいな病気です。体を壊すとなかなか元通りには治らないし、歳は食って衰えていくし悪循環です。拗らせる前になるだけ早く回復させるのが完治への近道でしょう。以前、私の体調の不安定さを知ってアドバイスしてくれた...
健康 夏風邪が治らず咳き込みが続いている現状～自律神経の乱れにも効果的なプラセンタに頼ってみる
夏風邪が治りません。今回の風邪はひどくて完治しない状態でもはや2ヶ月以上続いてます。特に「咳」が長引いていておりようやく治りかけてきたと思った頃に、また別の風邪をもらってしまい、先日は39度近くの発熱で汗だくになりながら寝込み、呼吸器系（鼻...