健康

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年度いっぱいで仕事を辞めて休養することにしました~体調不良でキツい一年間だった

退職しました 8年前に高知市内の会社に就職して3年経った頃、人手不足の現場に約半年だけ補助として応援に行く様にと言われ、四万十市(中村)に単身赴任状態で行く事になりましたが、約束の半年で帰らせてもらえず、結果的にその後4年延長で働くことになっていました。全く専門外で畑違いの仕事だったので非常にキツかったこともあり、昨年の夏が過ぎた頃に、年度末(3月)が終わったら退職しますと責任者経由で退職願を出し […]

2022今年も花粉症が始まりました~今年は全然目が痒くならないし楽だぞ

花粉症との付き合い 幼少期から花粉症に悩まされながら生きてきた私ですが、今年はちょっといい感じで春を迎えることができるんじゃないかなと思っています。 毎年のことながら当サイトの過去記事で花粉症に触れた記事にアクセスが増えてきているので、時期的に花粉症の症状が出始めた人が増えてきているのでは無いかと思われます。 しかし、今シーズンの花粉症はちょっと軽く過ごせるかも知れないと思っています。 その理由を […]

多分ストレスが原因で眠れない日々が続いている~色々工夫してみて対処法のヒントが見えてきた

持病の自立神経失調症 もう10年以上前に自立神経失調症(心身症の一種と診断された)を拗らせてしまい、仕事はおろかまともな生活が送れない状態になって燻っていた時期がありました。心療内科を受診して処方される薬を服用するものの、バッチリ適合する処方薬はなかなか見つかりませんでした。 今思えば、あの頃は何を処方されてもそれ以上に具合が悪かったので症状を抑えることが出来なかったんだろうなと思います。主治医も […]

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