聴覚過敏気味なので睡眠時に耳栓を使ってみた～良く眠れる＆目覚ましアラームの音は聞こえる
聴覚過敏で夜中に目が覚める 自律神経失調症のせいか聴覚過敏気味です。夜寝て朝起きてもしっかり眠れた感じではなく、いつも寝不足な感じがして熟睡できていない様な状態が続いていました。それと寝ている間も体に力が入っている様で寝起きにダルい感じがしたり、腕や背中が痛いことも多々あります。俗に言う「睡眠の質が良くない」んだと思います。なんとかしたいと思っていました。 近所で夜間工事が始まった 先日、自宅のポ […]
健康
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ツムラの女性薬ラムールQが現在販売されていない～かみさんが現在愛用している漢方薬が入手不可
夫婦共々じわじわと歳をとってきた 今更ですがここ数年は顕著に衰えを感じてます。目も見えにくくなったし疲れ目で涙が出ます。体力も落ちてきましたし集中力も続かなくなって来ました。 同様にうちのかみさんも歳をとっている訳で、疲れやすくなったとか体調の不安定さをうったえています。自律神経失調症の私と違って、あまり医者の世話になることは無かったかみさんですが、２年程前から漢方薬を処方してもらいに近くの病院へ […]
住友生命Vitalityで使える安価なスマートウォッチ2～別機種を追加購入し無事に連携できました
- 2022.06.11
- android, ウェアラブルデバイス, スマートウォッチ, スマートフォン, レビュー
かみさん用に別機種のスマートウォッチを購入 住友生命保険料はVitalityに加入した時点で安くなっているものの、運動量が少ないと判定されてしまうと、保険料が上がってしまう（元に戻ってしまう）とのこと。なのでスマートフォンを持っているなら使わない手は無い（もったいない）ですよ！と教えてくれたのです。 先日の記事に記した通り、住友生命バイタリティで正式にサポートされているスマートウオッチでなくても、 […]
