真面目な話

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健康

玄米食でお腹の調子がイイ~食物繊維?酵素?それ以外の要素?とにかく良いことを再認識した玄米

知人から玄米をいただいて、ウチの食事に取り入れてみることにして一週間位になります。玄米が混ざったご飯は祖父母の家で幼少期に食べることがあり、その頃からもともと好きなので久しぶりに食べて気に入りました。変な話ですが私は自律神経失調症の症状のせ...
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