真面目な話

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退職、休養、そして転職~ほぼ考えていた仕事が見つかって良かった

会社を辞めて休息期間を設けた サラリーマン勤めをしていましたが、今年の3月末を持って退職して一ヶ月ほど休養をしていました。自分の時間がほぼ取れない仕事を約5年続けた事と老化現象もあり、体調を崩していたので休養期間が必要でした。どうしようもなく悪化させて社会復帰出来ない期間が長くなった経験があるので、今回は悪化させないようにダメージ(ストレス)を限界まで残すことだけは回避しましたので、回復も一ヶ月弱 […]

年度いっぱいで仕事を辞めて休養することにしました~体調不良でキツい一年間だった

退職しました 8年前に高知市内の会社に就職して3年経った頃、人手不足の現場に約半年だけ補助として応援に行く様にと言われ、四万十市(中村)に単身赴任状態で行く事になりましたが、約束の半年で帰らせてもらえず、結果的にその後4年延長で働くことになっていました。全く専門外で畑違いの仕事だったので非常にキツかったこともあり、昨年の夏が過ぎた頃に、年度末(3月)が終わったら退職しますと責任者経由で退職願を出し […]

多分ストレスが原因で眠れない日々が続いている~色々工夫してみて対処法のヒントが見えてきた

持病の自立神経失調症 もう10年以上前に自立神経失調症(心身症の一種と診断された)を拗らせてしまい、仕事はおろかまともな生活が送れない状態になって燻っていた時期がありました。心療内科を受診して処方される薬を服用するものの、バッチリ適合する処方薬はなかなか見つかりませんでした。 今思えば、あの頃は何を処方されてもそれ以上に具合が悪かったので症状を抑えることが出来なかったんだろうなと思います。主治医も […]

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