レビュー 自律神経失調症にフェイスローラーを活用する～自分で簡単にリンパ・マッサージして辛さを和らげる
最近、色々とストレス源があって辛いです。心身症（自律神経失調症）はまだ完治していないんだなと痛感させられますし、その原因は自分の性格や生活にあるのだと今は自覚しているので（簡単に変えられないけれど）、対処を考えるしかありません。 心身症の場...
自律神経失調症
レビュー 
レビュー 自律神経失調症に足湯が効果的～思いの外リラックス効果が得られると分かった
最近、ストレス気味で体中がカチコチ状態です。肩こりはおろか、背中、首、腰、太もも、ふくらはぎ、足の裏。とにかく全身がカチコチ状態。ちょっと良くない状態です。 以前、心身症で働けない状態になった時の症状がまさにコレの酷い版で、主治医が呼んだ病...
レビュー アロマの香りで副交感神経に～リラックス効果で自律神経の改善が期待できる
自律神経失調症と付き合っていますがやっかいな病気です。体を壊すとなかなか元通りには治らないし、歳は食って衰えていくし悪循環です。拗らせる前になるだけ早く回復させるのが完治への近道でしょう。 以前、私の体調の不安定さを知ってアドバイスしてくれ...