自律神経失調症

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自律神経失調症対策に筋膜リリースガンを購入~ピンポイントでマッサージが出来る

自律神経失調症に苦労させられている ほぼ間違いなく現在の仕事のストレスが原因だと自覚しているのですが、自律神経失調症の症状がまた現れていて体調維持管理に苦労しています。なんとか今年度の最後(3月末)まで務めて、その後は開放されたいと思っているので、なんとしてもここで踏ん張って踏みとどまり、最後まで遂行しなければならないと思っています。その先は今は考えていません。 私の自律神経失調症の症状は色々なも […]

ヒーター付き電熱ベストで寒い冬でもホカホカ快適に過ごす~モバイルバッテリーの選択が案外重要

一気に寒くなってきました。今年の冬は昨年の暖冬とは違ってかなり冷え込みそうです。先日灯油のファンヒーターを押し入れから出してセットアップし灯油を給油して稼働させました。かと思いきや早速降雪です。1月、2月とかなりの冷え込みが予想されそうです。 私は寒がりなので冬は大嫌いです。夏も蒸し暑くて嫌いですが冬の縮こまった身体の窮屈さに比べるとまだ暑い方がマシです。 そんな私の冬嫌いをを知っている義理の母が […]

わがままに生きる事の大切さを記しておく~世の中自己中心的な人間ばっかだけど少しはそういう考え方も必要

以前、心身症を繰り返さない仕事の仕方について自分が意識している事を記しましたが、もうちょっと詰めた内容に触れておこうと思います。 うつ病とか自律神経失調症とか、ストレスが原因となる傷病の辛さを知っているのでそういう悩みを持つ仲間を少しでも減らしたいという思いです。 ジコチュー(自己中心的)な思考は慣れの問題 基本的に人間は自己中心的な存在だと断言して良いと思います。生まれたての赤ん坊は、腹が減った […]

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