健康 死ぬかと思った
明日から月末まで、Web制作の仕事に行く。近場だから原付で5分位でいけるのだが、毎朝9時出勤なので少々不安である。体調が安定してくれるかどうかは本当に不安。そんな不安がストレスになったのだろうか、寝る前にトイレに行きたくなり、大をしていたの...
健康
健康 健康 効果がないのか
先日、シャンプーを試していると記したばかりだが、試供品を貰ってきて数日続けてみたのだが、結果的には期待していた効果は体感出来なかった。確かに洗髪するとかなりスッキリして気持ちがよいのだが、ドライヤーで乾かすと1時間後にはフケが．．そして翌日...
健康 頭が痒くて堪らないっ
今に始まったことでは無いのだが、この季節は特に空気が乾燥するせいか、フケは出るし頭は痒いしで最悪だ。風呂に入って洗髪して（頭皮を重点的にマッサージしながら洗う）、風呂から上がってドライヤーで乾かして1時間後にはもうフケが落ちてきたりする。ま...
健康 骨折の後遺症で足首が痛い痛い
リハビリも順調で、この調子だと直ぐに歩けるようになるなと思っていたけれど、気温が下がって来てから調子が悪い。特に寝起きにトイレに行く為に立ち上がろうとした瞬間激痛が走る。寝起きは下手したら杖が必要な位足首と踵が痛いのだ。今日は気温がかなり低...
健康 セラバンド(Thera-Band)
初めて杖ナシで病院に行きリハビリを受けた。いつもの事だが水治療を行って足首を温める。担当PTさんの指示で、いつものメニューである筋トレを黙々とこなす。先日パワーアップしたセラバンドのライトグレー（正式にはシルバーらしい）での筋トレと、足の指...