健康 野口体操の本を借りる〜県立図書館に蔵書があったので市立図書館に取り寄せてもらいます
先日、心療内科の主治医の診察を受けた際、野口体操というリラックスに役立つであろう脱力系の体操の事を教えてもらったので本を買おうかと思ったのですが、野口体操は結構難しいらしいので図書館で借りて読んでみることにしました。 高知市＆高知県の図書館...
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健康 三ヶ月ぶりの心療内科受診〜自律神経失調症の症状少しずつ改善してるので更に改善を目指す
今日、仕事を休ませてもらって病院に行ってきました。最近土曜日の予約が取れなくてやむなく平日に通院せざるを得なくなって有給休暇を取得しました。処方薬の残りも少ないので仕方ないですね。 この病院では受付を済ませると、診察までに体重と血圧を計測し...
健康 ヘルストロン購入から二ヶ月〜毎日座ってるので違いは良くわからないですが比較的体調良いです
約2ヶ月前の3/28にヘルストロンが我が家に来ました。あれから毎日一時間は座っています。画期的に健康を取り戻せるかもと期待をしていましたが・・ ハクジュプラザへ無料体験に通っていた時から感じていた事と今も同じなのですが、ヘルストロンに座って...