健康 胃酸過多になった原因判明
今日、自宅サーバの調子が悪くなって原因を調べていたら、自分の知識がかなり錆び付いていて、記憶も怪しくなってて、不覚にも自己嫌悪に陥ってしまった。 なんて情けないんだと．．結局、原因を見つけて対策し不具合は取り除いたのだが、終わった後で妙に胃...
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健康 健康 ストレスを自覚出来たことは自分にとって進歩だと思う
今日は不思議な所でストレスを実感した。明日からGW帰省予定だ。バイクでフェリーと高速道路を使って帰る予定。そんな準備をしていてストレスを感じた。バイクでツーリングを兼ねた帰省が出来るっつうのにストレスを感じるなんて、普通は考えられない。でも...
健康 認知療法を始めてみようっと
久しぶりに主治医を訪ねた。２月から今月上旬まで田舎に帰省して、規則正しい生活、畑作業なんかをやりながら暮らしていた事、そしてその結果体調が改善されてきた事を報告した。この調子で行けるかなと思って、求職活動もしてみたところ、話が決まりかけにな...
健康 TORAYトレビーノのカセット交換
我が家には据え置き型浄水器もあるのですが、設置場所と電源、そして消耗品代の課題があって設置せずに片付けたままになっています。かといって水道水を直接飲むのは洒落にならないので（めちゃ臭い）、蛇口に取り付けるタイプの浄水器を数千円で買ってきて取...
健康 禁煙：ようやく3ヶ月
禁煙を始めたのが2006.07.13なので、もう少しで3ヶ月になるのかな。時々ふとタバコを思い出す事があるけれどとりあえず我慢出来ています。でも無性に吸いたくなる時もあるのです。ニコチン依存症とは恐ろしいものですね。今でこそ言えますがタバコ...