健康 年度いっぱいで仕事を辞めて休養することにしました～体調不良でキツい一年間だった
退職しました８年前に高知市内の会社に就職して３年経った頃、人手不足の現場に約半年だけ補助として応援に行く様にと言われ、四万十市（中村）に単身赴任状態で行く事になりましたが、約束の半年で帰らせてもらえず、結果的にその後４年延長で働くことになっ...
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健康 2022今年も花粉症が始まった～今年は全然目が痒くならないし楽だ
花粉症との付き合い幼少期から花粉症に悩まされながら生きてきた私ですが、今年はちょっといい感じで春を迎えることができるんじゃないかなと思っています。毎年のことながら当サイトの過去記事で花粉症に触れた記事にアクセスが増えてきているので、時期的に...
お勧め 多分ストレスが原因で眠れない日々が続いている～色々工夫してみて対処法のヒントが見えてきた
持病の自立神経失調症もう10年以上前に自立神経失調症（心身症の一種と診断された）を拗らせてしまい、仕事はおろかまともな生活が送れない状態になって燻っていた時期がありました。心療内科を受診して処方される薬を服用するものの、バッチリ適合する処方...
ハードウェア 自律神経失調症対策に筋膜リリースガンを購入～ピンポイントでマッサージが出来る
自律神経失調症に苦労させられているほぼ間違いなく現在の仕事のストレスが原因だと自覚しているのですが、自律神経失調症の症状がまた現れていて体調維持管理に苦労しています。なんとか頑張って今年度の最後（3月末）まで勤めて、その後は辞めて開放された...
健康 前歯が欠けたので久しぶりに歯医者さんへ～違和感はあるものの帰りにはもう歯が補修されている
先々週、焼き魚を食べていて箸で背骨から剥がしきれない身を引っ張ろうと前歯で噛んだところ、誤って背骨の部分を噛んだらしく、ガリッという音とともに嫌な感触が伝わりました。前歯の下が欠けました・・・人間の身体っていうのは一度壊れると元通りには治ら...