Vitalityが中華スマートウォッチと同期しなくなった
先日記した投稿のとおり、2025年4月4日の夜から中華スマートウォッチで計測した歩数データをVitalityに連携させることができなくなりました。
確認中というステータスのまま変化がないので諦めて、Vitalityが公式にサポートしているウェアラブルデバイスの中から、一番シンプルで安価なOMRONの運動量計を選ぶことにしました。
使用しているAndoroidスマートフォンでOMRONコネクトがキチンと動作するかが課題でしたが、結果的に私のスマホも、かみさんのスマホもVitalityまでデータ連携が無事に行えることを確認しました。活動量計を2台購入しました。
OMRON運動量計（Calori Scan HJA-331T）
先日の記事にも記しましたが私はジョギングなどは日課にしていないので心拍数や酸素濃度などの計測は必要ありません。実際、今までも歩数でしかVitalityに参加していなかったので違いはありません。
嬉しいことにVitalityのメンバーは特典で割引価格で購入できます。定価5,980円のところが3,630円で済むので比較的手頃です。かみさんの分も必要になったので二倍かかりますがそれでも7,000円ちょっとです。
日常生活で歩数を意識することによって少しでも健康管理につながれば良いなと必要経費だと考えました。Amazonよりも安く買えますからVitalityメンバーは特典で買うことをオススメします。（オムロンヘルスケアから購入する形になります。）
住友生命Vitalityを使ってない人にもオススメ
HJA-331Tのハードウェア的な機能としては、振動による歩数カウントとシンプルです。早歩きと判定された場合の歩数もカウントされているので、ちょっとバタバタした日なんかは早歩き歩数が増えることになります。早歩きした方が消費カロリーが多く計算されるみたいです。
Bluetoothでスマートフォンと連携させられるのでいちいちケーブルを接続する手間は不要です。転送モードにしてアプリで取り込むので一手間かかりますけどね。つまりOMRONコネクトアプリにはリアルタイムでデータは送信されません。
活動量計の電源はボタン電池（CR2032）での稼働になるので充電の手間は無い代わりに、電池切れを心配する必要があります。電池は2〜3ヶ月は余裕で持つらしいのでダイソーなどでCR2032を買ってきてストックを持っておけは安心だなと思っています。
OMRONコネクトは同社が公開しているスマートフォンアプリで、活動量計だけでなく、血圧計や体組成計などのデータも取り込んでトータルで健康管理できる健康管理アプリです。日々のデータ収集はスマホアプリでグラフ表示されるので月の平均を算出してくれたり便利に使えます。Vitalityを契約していない人にもOMRONコネクト対応の計測器で揃えるのはオススメです。
OMRONコネクトでVitalityと歩数を同期
スマートフォンにOMRONコネクト・アプリをインストールして使用します。
OMRONコネクトの機能的には、性別、年齢、身長、体重、歩幅などを登録しておくと、その日の歩数によって消費されたであろうカロリーの計算ができます。目標とする歩数を設定しておくと消費カロリーや脂肪燃焼量なんかも計算してくれます。過去7日分のデータが本体に保存されているので本体の液晶表示だけで数日分振り返ってみることもできます。
OMRONコネクトを使用するにあたり、オムロンヘルスケアが提供しているサーバーに情報をアップロードすることになるみたいです。自分専用の無料アカウントを作成してオムロンコネクト・サーバーにデータを蓄積して行くことができます。この辺りは今まで使ってきた中華スマホのアプリと違っていて、継続的に年単位でデータ蓄積しながら健康管理が意識できそうです。グラフも年単位の表示が可能です。
また特筆すべき点として、OMRONコネクトはグラフがとても見やすくなっていて、歩数データを蓄積しながら振り返ってみたりすることが楽しみに思えてきます。日、週、月、年でデータが計算されるので、それぞれ平均を計算してくれたりしてわかりやすいです。私の親世代でも十分に使える簡単なアプリだと思います。
中華スマホの場合は、24時までにGoogle Fitに歩数データを連携させないとゼロにリセットされてしまっていましたが、OMRONコネクトの場合は数日間のデータを保持してくれるのでうっかりデータを同期し忘れてても大丈夫です。
なお、ウチでは使用していませんがOMRONの血圧計や体重体組成計を使用しているなら、OMRONコネクトで複数デバイスを接続して総合的にデータ管理出来るので、より健康意識を維持しやすいのではないかと思います。もし今後血圧計や体重体組成計を購入するのであればOMRONコネクトに対応した機種を選ぼうと思っています。
OMRONコネクトと同期するVitalityアプリ
図解するとわかりやすのかも知れませんが簡単なので文章で記しておきます。
VitalityはOMRONコネクトと同期してデータを取り込む必要がありますが、VitalityアプリでOMRONデバイスを接続する手順において、OMRONコネクト・サーバーへの接続を許可させられます。どうやらVitalityアプリはOMRONコネクト・サーバーから同期可能な日数分のデータをダウンロードして運動実績としてカウントしている様です。
OMRONコネクトを使用することになり、Google Fitは不要になったのでアンインストールしました。
このことからも、毎日確実に同期をさせなくても、2〜3日毎に運動量計からOMRONコネクトアプリに同期させておけばデータ同期漏れは防げそうです。中華スマートウォッチの時は同期し忘れて24時を過ぎてしまったこともあり、歩数0という日が何度もありました。同じ失敗を繰り返していましたがそういう失敗は防げます。スマホのBluetoothも同期する時だけONすればバッテリーの消費を抑えられそうです。
歩数カウントの精度の違い
中華スマートウォッチと、OMRON運動量計ではセンサーの違いなんかもあってカウントされる歩数に差異があります。活動量計の方がシビアに歩数を判定しているらしく少なくカウントされる傾向にあります。
運動量計はズボンのポケットに入れているのですが、歩いた時の振動を上手くカウントできないことがある様で、ざっくりと言えばスマートウォッチのカウントの2/3程度に少なくなってしまいます。言い方を変えればより厳密な計測（判定）がなされている様で無効歩数と扱われているデータが結構あるみたいです。
取扱説明書によると、「Active Engine3」という検出方式が採用されているみたいです。
Active Engine3 は、身体活動によって発生する加速度信号をさまざまなノイズの中から正しく抽出し、ポケットの中でも正確な身体活動を演算します。ウォーキングやジョギング、家事やデスクワークなどの日常的な動きを識別し、消費カロリーを正確に測定します。さらに、早歩き歩数が抽出でき、１日の中で効率のよい活動がわかります。
OMRON活動量計HJA-331T取扱説明書より
これはまだ試してみる必要がありますが、胸ポケットにいれておいたらどうかとか、ストラップをつけて首から下げておけばどうかとか？身につけておくベストな位置を探っているところです。数日使ってみた感じでは体の中央に配置させておいた方が両足の振動をしっかりカウントしてくれそうに思いますが、Active Engine3を信用するしかないのかな？という気もします。
あと、車で移動した場合などには逆に振動を拾って歩数（早歩き）がやたら増えてしまうタイミングもあります。この辺りも精度の違いがデバイスの歩数検出方式によって違ってきます。
毎日時間を決めて一時間ウォーキングをするなどという規則正しい運動を日課にしている場合は、その時だけ携行する様にすれば正確な歩数を検出できると思うので、使い方によって向き不向きもあるウェアラブルデバイスなのかなというのが今の感想です。
追記：電池寿命、電池切れ、電池交換について
2025年11月5日、液晶表示でバッテリー切れのアイコンが点滅表示されるようになりました。時刻の左側に乾電池のマークに×印が付いたアイコンが点滅表示されるので、感覚的にわかると思います。
電池の寿命についてですが、普通に使って約6ヶ月で電池切れになる様です。というのも私よりも一週間程後に購入したかみさんの方が一週間程度先に電池が切れました。かみさんは毎日こまめに転送していた様ですが、私は4〜5日分まとめて転送していたのでその差が出たのかも知れません。（出荷時電池の容量差もあるかも知れません）
裏面にある電池入れの蓋にも「CR2032」と記載されているので、電池の交換は簡単です。お安く買うならダイソーやセリアなどで見つけてくると良いですね。電池交換が煩わしくてなるだけ交換頻度を減らしたいのであれば、Panasonic製などの長寿命なものを選ぶのがベターです。
電池を外すとメモリーが飛ぶみたいなので、必ずOMRON Connectに転送してから電池交換しましょう。夜寝る前などにメモリー内の計測データを転送してから電池を交換すると良いです。点滅中はまだ電池切れ警告なので数日は持ちます。直ぐに買ってこられない場合は予備電池をストックしておくのがベターです。電池の寿命は半年が目安です。
数秒で素早く電池交換をしたところ、初期設定（年齢や体重、歩幅など）を再設定しなくてはなりませんでしたが（メモリーには残っているが確認しながら進めなくてはならない）、一週間分の記録データは消えていませんでした。
コメント