聴覚過敏気味なので睡眠時に耳栓を使ってみた~良く眠れる&目覚ましアラームの音は聞こえる
聴覚過敏で夜中に目が覚める 自律神経失調症のせいか聴覚過敏気味です。夜寝て朝起きてもしっかり眠れた感じではなく、いつも寝不足な感じがして熟睡できていない様な状態が続いていました。それと寝ている間も体に力が入っている様で寝起きにダルい感じがしたり、腕や背中が痛いことも多々あります。俗に言う「睡眠の質が良くない」んだと思います。なんとかしたいと思っていました。 近所で夜間工事が始まった 先日、自宅のポ […]
聴覚過敏で夜中に目が覚める 自律神経失調症のせいか聴覚過敏気味です。夜寝て朝起きてもしっかり眠れた感じではなく、いつも寝不足な感じがして熟睡できていない様な状態が続いていました。それと寝ている間も体に力が入っている様で寝起きにダルい感じがしたり、腕や背中が痛いことも多々あります。俗に言う「睡眠の質が良くない」んだと思います。なんとかしたいと思っていました。 近所で夜間工事が始まった 先日、自宅のポ […]
使い慣れているGoogle検索に限界を感じた 弟の愚痴から始まった 先日、弟が電話をかけてきたので話を聞いたところ、「青色申告会」に嫌気がさして会員契約を解除して来たそうです。今ちょうど確定申告やらの時期で、一年前の同じ時期にも愚痴られた記憶があるのですが、青色申告会の職員(全般)がものすごく態度が悪い上にミスも多く、間違いを指摘すると逆ギレされたりしたそうです。口調もタメ口でサービス業という自覚 […]
AVIF画像について 画像ファイルを扱っていて、AVIF(AV1 Image File Format)形式の圧縮率の高さ(ファイルサイズの小ささ)に驚いたのはいつだっただろうか? 動画用の「AV1コーデック」を静止画に転用した圧縮技術のおかげで、画像ファイルをAVIF形式で保存すると劇的にファイルサイズが小さくなります。 今となっては、PCのWebブラウザはもとより、スマートフォンのWebブラウザ […]