健康 身体感覚の重要さに気づく〜一流のアスリートは人間として当たり前の感覚が優れている
先日記した「野口体操」の事を知る為に図書館で借りてきた書籍を少しずつ読んでいます。ヘルストロンに座りながら読んでいるのですが、元々、技術本以外は苦手なので読むのが億劫だったりしてついつい後回しにしていました。あと数日で返却期限を迎えてしまう...
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健康 健康 頭皮の皮脂分泌過多の原因は？～ようやく自覚出来た脂肪肝との関連
ここ半年位、やたら頭が痒くなる症状で困ってます。原因は皮脂の分泌が多い為にすぐにベタベタして来て、自分の皮脂で頭皮がかぶれそうになっているのではないかと推測しています。ただ、なぜ皮脂の分泌が多過ぎるのかがわからずに、もっぱら洗髪をこまめに行...
健康 ひょっとしてカルロンのブーム来てる？～はてなのアクセス解析で検索ワード数が増えている様に感じます
私がコツコツと続けているハクジュ健康法。白寿生科学研究所の製品であるヘルストロンに加えて、サプリメント（健康補助）的に飲んでいるカルロンが気に入っています。体調を崩した時からずっとカルシウム不足は意識していたのですが、カルシウムの吸収につい...
健康 野口体操の本を借りる〜県立図書館に蔵書があったので市立図書館に取り寄せてもらいます
先日、心療内科の主治医の診察を受けた際、野口体操というリラックスに役立つであろう脱力系の体操の事を教えてもらったので本を買おうかと思ったのですが、野口体操は結構難しいらしいので図書館で借りて読んでみることにしました。高知市＆高知県の図書館で...
健康 三ヶ月ぶりの心療内科受診〜自律神経失調症の症状少しずつ改善してるので更に改善を目指す
今日、仕事を休ませてもらって病院に行ってきました。最近土曜日の予約が取れなくてやむなく平日に通院せざるを得なくなって有給休暇を取得しました。処方薬の残りも少ないので仕方ないですね。この病院では受付を済ませると、診察までに体重と血圧を計測して...