かみさんのぬか床に待望の鉄ナス~南部鋳鉄を入れて鉄分補給してミネラル力アップ

うちのかみさんが「ぬか漬け」を始めて半年以上経過しました。その頃に「南部鉄」をぬか床に入れると鉄分が溶け出して、ぬか漬けが綺麗に漬かる&鉄分が吸収されてミネラルを補給できる(貧血に有効らしい)ということで記していたのですがすっかり忘れてました。

ようやく南部鉄製の鉄ナスをゲットしました。大きさは思っていたよりも小さくて、手のひらに余裕で乗るサイズです。でもこの大きさなら大きくないぬか床にも潜りこませられるので便利だと思います。

“かみさんのぬか床に待望の鉄ナス~南部鋳鉄を入れて鉄分補給してミネラル力アップ” の続きを読む

作業用BGM環境にJango Radioを組み合わせた~最適な環境が手軽にできた

先日、待望のスピーカースタンドをゲットしてBOSE 101MM+1705Ⅱのセットをより良く使える状態になりました。これで以前にも増して部屋に自然なBGMを流しながらマッタリとできる様になりました。

アンプを入手した当初はCDプレーヤーをアンプに接続して再生して再生していたのですが、手持ちのCDだけでは飽きてしまいます。引っ越しの荷物からCDを詰め込んだ箱がどこかに行って見つかってないので手元にあるCDは数が知れていて聴ける曲が少ないですし。

そこでパソコンやスマートフォンでYouTubeのミュージックライブラリを再生していて、聴いたことないジャンルの音楽が結構新鮮でしばらく楽しんでいたのですが、全然好みじゃない音楽を聞かされるのもプチストレスなので、いちいちスキップさせる手間があります。曲毎にスキップできない場合は我慢して聴くか、タイムスライダーを適当にずらすしかありません。YouTube配信者がまとめてくれているジャンルで絞り込んでみたりしたのですが好みの問題はどうしてもあります。

もっと手軽に好きなジャンル(JazzFusionHardRockHeavyMetalとか)を手軽に選んで聴ける方法はないもんか?と調べてみたところ、洋楽限定ですが「Jango Radio」という、所謂インターネットラジオがこのニーズに応えるサービスをしていて洋楽好きな日本人の間でも高評価だと知りました。

実に様々なジャンルの音楽がカテゴライズされていて、より好みの音楽を絞り込みやすく工夫されていると感じます。

PCでもスマートフォンでも使用できるので、洋楽好きな人には超おすすめです。メールアドレスがあればパスワードを設定してアカウントを作成できます。Facebookアカウントを使うことも出来る様です。

“作業用BGM環境にJango Radioを組み合わせた~最適な環境が手軽にできた” の続きを読む

サプリメント(リプサ・スルフォラファン)の継続を再検討~3日位無くなって空いたけどまた続ける

先日、リプサ・スルフォラファンの再注文について記事を記しましたが、今日宅急便で届きました。結局、Amazonで普通に注文しました。

届くのが予定よりも少し遅かったので3日程間が空いてしまい、服用出来ない日が出来てしまいましたがまた今日から再開です。

今回も6つまとめて購入なので当分続けられます。おそらく健康診断の時期もカバー出来ると思うので、コツコツと続けて昨年の結果と何かしら変化があるか確認してみようと思います。効果が無かったら寂しいですけどね。

“サプリメント(リプサ・スルフォラファン)の継続を再検討~3日位無くなって空いたけどまた続ける” の続きを読む