お勧め 聴覚過敏気味なので睡眠時に耳栓を使ってみた～良く眠れる＆目覚ましアラームの音は聞こえる
聴覚過敏で夜中に目が覚める 自律神経失調症のせいか聴覚過敏気味です。夜寝て朝起きてもしっかり眠れた感じではなく、いつも寝不足な感じがして熟睡できていない様な状態が続いていました。それと寝ている間も体に力が入っている様で寝起きにダルい感じがし...
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