老化現象?疲労回復の為にサプリメント(グルタミン)を購入~主治医から世間話的な会話で勧められたので試す

先日、定期的に訪れて診察を受けている心療内科の主治医と面談をして来ました。もう長らく同じ処方を受けて薬の服用を続けていますので定期的に様子を報告して問題なければ処方して貰うという感じです。

「最近どうですか?」と聞かれて仕事の事とかを話するのがいつものパターンなのですが、ここ半年位はジワジワと老化現象と思われる症状が出てきて、体力の衰えも実感せざるを得ません。食事には結構気をつけておりサプリメントも併用しているのですが筋力の衰えを実感しているとかそういう話をしました。

すると、「グルタミンがオススメですよ。医者が言うのもなんですけどね・・笑」という話を聞きました。「グルタミン酸」の事かと思ったのですが、どうやらグルタミン酸とグルタミンは別ものらしいです。「グルタミン」は筋トレをする人達の間で結構人気らしく、筋肉の疲労回復に役立つ必須アミノ酸が含まれているのだとか。

それで試してみようと思って帰宅してからネットで検索して調べてみたところ、筋トレによる筋肉の疲労だけでなく、日常のストレス等により筋肉から足りなくなった成分を使ってしまうケースもあるらしいと分かりました。読んでいるとかなり当てはまることに気づきました。ダメ元で試してみる事にしました。試してみた結果を次回の診察時に報告できますし。

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スルフォラファンの効果を今頃になって体感~すっかり忘れていたけどまた再開する

今年は、冬になってから風邪が長期間続いています。治ったと思ったらまた別の症状の風邪をひいてしまい・・・今シーズンは3種類の風邪をひいてしまいました。一番悪質だった風邪では、発熱39度が続き動けない状態で(しんど過ぎて医者にもかかれず)会社を3日も休んでしまいました。

発熱と体中の痛みから、インフルエンザだったのかも知れないという疑惑は残りますが、今となっては喉の痛みと痰が切れないことがモヤモヤとずっと続いているので、弱いところを補うので精一杯です。

職場でも風邪が蔓延していて、ゴホゴホいっている人ばかりです。マスク着用で備えをしていますがどうしても同じ空間(部屋)にいると風邪は感染ってしまいます。かと思えば全然風邪引かない人もいます。不思議な事にいつも同じ人と同タイミングで風を引いてしまい、別の人も同期して一緒に風邪をひく人がいるとか。人間のタイプ(体質)と風邪の種類と関係があるのかも知れません。

昨年はこんな酷い風邪、長引く風邪はなかったので、なんだかなぁと考えながらブログをチェックしていたところ、スルフォラファンの記事を過去に記したことを思い出しました。あ、ここんところずっと忘れてる・・・

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夏風邪が治らず咳き込みが続いている現状~自律神経の乱れにも効果的なプラセンタに頼ってみる

夏風邪が治りません。今回の風邪はひどくて完治しない状態でもはや2ヶ月以上続いてます。

特に「咳」が長引いていておりようやく治りかけてきたと思った頃に、また別の風邪をもらってしまい、先日は39度近くの発熱で汗だくになりながら寝込み、呼吸器系(鼻、喉)がやられたまま現在も鼻水、咳、痰が後遺症として残っています。

10年以上止めていた煙草ですが、咳止めと去痰の為に「ネオシーダー」を仕方なく吸い始めたところ、咳止めとは違う面で止められなくなり(タール、ニコチンが少し含まれている)、また煙草を吸いたくなってしまいました。そのリスクは考えた上で咳止めとして自分に合っているネオシーダーに手を出したのは自分ですから仕方ありません。

【指定第2類医薬品】ネオシーダーキングサイズ 20本

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先週はまた新たな風邪をひいて寝込みました。この季節ですから発熱すると汗が半端じゃないです。微熱の状態でマスクをして仕事にも出ていますが、仕事中もへそから下が発熱していて、お尻や太ももは汗がじりじりと滲み出てきます。

(不思議な事にへそから上は冷えていて体の温度が全然違うのです・・)

これだけ長く「夏風邪」と付き合っていると、精神的にも参ってきます。自律神経失調症の身としてはかなりのハンディを背負っているので辛いです。

なんか最近はやる気も起きないし、別にぽっくり逝けるならそれでもええかなとか弱気に思う様になって、ヤバイバイ・・と自分をコントロールする事に気を使っています。

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