健康 老化現象？疲労回復の為にサプリメント（グルタミン）を購入～主治医から世間話的な会話で勧められたので試す
先日、定期的に訪れて診察を受けている心療内科の主治医と面談をして来ました。もう長らく同じ処方を受けて薬の服用を続けていますので定期的に様子を報告して問題なければ処方して貰うという感じです。「最近どうですか？」と聞かれて仕事の事とかを話するの...
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PC パソコンのモニターディスプレイにLEDバーライトを装着～デスクワークをしていて目が疲れるからお安くDIY
現在の仕事はほぼデスクワークでPCは欠かせない道具です。書類を見ながら行う仕事が多いので目を酷使します。年齢的に老眼も始まっているのでメガネのレンズを買い替えたりもしていますが追いつきません。肩こりもひどいし。残念なことに事務所の環境的にも...
健康 2020今年も花粉症が始まりました～コロナウィルス騒動でマスクも入手難で油断出来ない季節になりそう
新型コロナウィルスと花粉症世間を賑わせている中国発のコロナウィルス騒動で、国内でマスクが入手難となり花粉症と長年付き合っている私もちょっと困った状態です。マスクは花粉症に効果があるのでマスクを着用していた方が花粉症に対しては楽です。先日より...
健康 近いゴールの課題を設定して取り組む必要性を感じた～達成感はちょっとしたご褒美だけど実に大切
現在の仕事は専門外の仕事でして、過去に経験してきたスキルを活かす場面があまり有りません。初めてのことに取り組む為ににリサーチしたり、資料を漁ったり、試行錯誤したり、納期に追われたりと、精神的にキツイものがあったりします。なんとか納期に間に合...
健康 喫煙（パイプ、葉巻）が充実していると心身症の症状が軽くなった～リラクゼーションの一つの方法として取り入れている
喫煙について喫煙が趣味になっている事は以前記しましたが、現在も喫煙習慣は続けています。続けているというよりは、より深く趣味としての喫煙の世界にハマっている感じではあります。具体的には、パイプタバコ、シガー（葉巻）の世界にも足を踏み入れました...