健康 今年はセルフメディケーションを意識してみる～家族が多ければ年間の市販薬1万2千円はあり得る
過去に、自律神経失調症が最悪の頃は、年間に10万円以上の医療費がかかっていて医療費控除を使ったことあります。だけど今は隔月で心療内科の診察を受けて処方を得るのと、酷い風邪（インフルエンザ含む）とかで内科医に見てもらう程度。年間医療費が10万...
健康 健康 スルフォラファンの効果を今頃になって体感～すっかり忘れていたけどまた再開する
今年は、冬になってから風邪が長期間続いています。治ったと思ったらまた別の症状の風邪をひいてしまい・・・今シーズンは3種類の風邪をひいてしまいました。一番悪質だった風邪では、発熱39度が続き動けない状態で（しんど過ぎて医者にもかかれず）会社を...
ハードウェア ママチャリのヘッドライトをLEDタイプに交換（まとめ）～ハブダイナモ自転車専用（SKL093）
自転車のヘッドライトを交換 かみさんが使用しているママチャリのヘッドライトをLEDタイプに交換する事にしました。 交換のキッカケは、実家にチャリで行った際、うちの弟が自転車のライトが暗いと気づいてくれたらしいのですが、たまたま弟も自転車のヘ...