お勧め 住友生命Vitalityで使える安価なスマートウォッチ2～別機種を追加購入し無事に連携できました（2025年4月より不可となった）
かみさん用に別機種のスマートウォッチを購入住友生命保険料はVitalityに加入した時点で安くなっているものの、運動量が少ないと判定されてしまうと、保険料が上がってしまう（元に戻ってしまう）とのこと。なのでスマートフォンを持っているなら使わ...
健康
お勧め お勧め 安価なスマートウォッチが住友生命Vitalityで使えた～腕に装着して歩数をカウント出来る
何もしないと生命保険料が上がってしまう新しい職場仲間の関係で、生命保険会社の人と話をする機会を設けることになりました。まだ生命保険会社に勤め始めたばかりの人で、指導員がついて対話の練習をさせて欲しいとの事でした。私は既に20年程継続して住友...
健康 年度いっぱいで仕事を辞めて休養することにしました～体調不良でキツい一年間だった
退職しました８年前に高知市内の会社に就職して３年経った頃、人手不足の現場に約半年だけ補助として応援に行く様にと言われ、四万十市（中村）に単身赴任状態で行く事になりましたが、約束の半年で帰らせてもらえず、結果的にその後４年延長で働くことになっ...
健康 2022今年も花粉症が始まった～今年は全然目が痒くならないし楽だ
花粉症との付き合い幼少期から花粉症に悩まされながら生きてきた私ですが、今年はちょっといい感じで春を迎えることができるんじゃないかなと思っています。毎年のことながら当サイトの過去記事で花粉症に触れた記事にアクセスが増えてきているので、時期的に...
お勧め 多分ストレスが原因で眠れない日々が続いている～色々工夫してみて対処法のヒントが見えてきた
持病の自立神経失調症もう10年以上前に自立神経失調症（心身症の一種と診断された）を拗らせてしまい、仕事はおろかまともな生活が送れない状態になって燻っていた時期がありました。心療内科を受診して処方される薬を服用するものの、バッチリ適合する処方...